Тази статия има за цел да затвърди мнението ви, че смехът лекува и по-точно служи като превантивна мярка срещу множество болести, като предпазва организма ни от натрупване на стрес вследствие натовареното съвременно ежедневие.
Хуморът като цяло, не само смехът, тъй като първият има множество и най-разнообразни измерения, е изключително заразен. Човекът, разгледан като социално същество, което се обвързва с околните себеподобни, обменя информация с тях и въобще взаимодейства със заобикалящите го, има нужда от някакво жестикулативно сближаване, а смехът е едно от основните и най-сполучливи средства за постигането на тази цел. Неслучайно много хора са казали, а днес дори в пъти повече подкрепят напълно търдението: “Накараш ли една жена да се усмихне, значи независимо по какви начини се опитва да те отблъсне и увери, че нямаш шансове, тя е твоя.” Има голям брой способи, чрез които може да бъде предизвикан смях у хората. Да речем говорим за спонтанен смях, който възниква импулсивно и по-скоро има персонално отражение, тъй като вероятността другата страна да “отговори” по същия начин е по-малка поради неизяснената за нея причина за подобно поведение. На всеки му се е случвало например, както си седи да го прихваща смях – предполагам по-често на хората, които рядко се усмихват или не показват чувствата си пред много от околните, но това е напълно обяснимо, имайки предвид факта, че всеки има нужда от някакъв отдушник или нещо, което да го радва и съответно предизвиква смях у него. Без зачение какъв е причинителят на спонтанния смях, факт е, че той също може да бъде заразен, ако човекът отсреща получи информация на какво точно ти се смееш – представено по смешен и за двама ви начин, пречупено през твоета призма, то евентуално и дори много вероятно ще се окаже забавно и в неговите очи, като вследствие ще се кикотите едновременно неопределено дълго.
Съществува и друг вид смях, като трябва да имате впредвид, че в момента “разпарчотявам” понятието условно и по начин, по който аз го разбирам, затова ако има припокритие с чужди философии, това е чиста случайност, а и все пак идеите, изложени тук, са логично изведени и всеки човек може да стигне до тях. Универсалният смях, който дава отзвук не сред абсолютно всички, тъй като мозъците ни, колкото и еднакви наглед, имат отчасти различна вътрешна структура като резултат от средата на живот, възприятията за света, а оттам и интересите и всичко останало, определящо уникалността на даден човешки индивид, повлиява на голяма част от хората и се изразява в общоприети за смешни истории, вицове и бисери или анекдоти. Както в предишни публикации бе споменато, структурата на вицовете е отговорна за влиянието им върху психиката и бурната реакция – неудържим смях в повечето случаи. С други думи, независимо от предпрочитанията на хората /един харесва расистки, предполагам е бял, друг пиянски вицове, трети – вицове за блондинки, четвърти – мръсни вицове, пети – вицове за животни и т.н./ вицовете предизвикват смях или поне чувство за “смешност”, а от вкусовете съответно зависи отражението и реакцията на различните слушатели – един ще се превие от смях на вица за Бай Ганьо и ябълките, друг ще се задуши след края на друг виц и така. Въпреки всичко обаче при вида на гърчещия се от смях на пода на останалите от компанията също ще им бъде смешно – друг е въпросът в каква степен.
Смехът има много форми, но една от най-известните от тях са остроумните вицове, които могат да понижат нивата на стрес в организма, значително повишат тонуса му и енергията, намалявайки умората и внасяйки чувство на бодрост, отпочиналост и желание за работа или въобще вършене на някаква дейност. Едно е сигурно, ускоряването процеса на задълбочаване бръчките по лицето ви може да бъде прежалено за сметка на здравословните вицове. Колкото по-често се смеете, дори и това да е насилствено, толкова по-малка е вероятността да изпаднете в депресия, а освен всичко друго смехът изостря и подсилва имунната система. Смехът активизира образуването на ендорфин, хормонът на щастието – ендорфините могат да подобрят цялостния телесен тонус и дори облекчат болката. Като допълнение към всичко това, смехът предпазва сърцето, като подобрява циркулацията на кръвта по тялото и предпазва кръвоносните съдове, предотвратявайки сърдечни удари и други болести, засягащи кръвоносно-съдовата система.
Когато се смеем в компания, ние се социализираме, тъй като взаимодействаме с околните и даваме индикации, че на нас ни е смешно това, което и на останалите, споделяме смеха им, с други думи – демонстрираме, че не сме враждебно настроени, дори напротив. Разказвачът на вицове например, ще остане изключително доволен и позитивно настроен, знаейки, че представените на слушателите от него вицове, са успели да разсмеят дори поне един от тях. Това за него би означавало, че е успял да достигне до хората, понеже вицът сам по себе си не значи почти нищо, голяма важност има представянето му, оттам и заслугата на разказващия, който със своя тембър и мимики на подходящите места, паузи и т.н. въобще всичко, абсолютно висчко – включително начина на изговаряне на думите, е успял да достигне до сърцата на слушателите и предизвика техния смях.
Под формата на списък реших да изложа по-нагледно и синтезирано основните идеи за по-мързеливите, които проявяват интерес към темата, но не им се чете целият материал (списъкът е преведен от английски сайт, т.е. не съм го съставял аз) :
Положително влияние на смеха
Физическо здравоснловно влияние:
- подсилва имунитета на тялото
- редуцира стресовите хормони
- намалява значително болката
- релаксира мускулите
- силно намалява опасността от сърдечен удар
Психическо здравословно влияние:
- изпълва живота с радост и го осмисля
- намалява нервността и страха
- редуцира менталния стрес
- видимо подобрява настроението
- създава усещане за жизненост
Социално положително влияние:
- затвърдява връзките между хората
- привлича останалите към нас
- подобрява умението за работа в екип
- подпомага неутрализирането на конфликтни ситуации
- води до приобщаването на хората и свързва големи групи
Много хора казват, че за да развиеш чувството си за хумор трябва да бъдеш по-гъвкав и в никакъв случай да не се вземаш насериозно, тъй като в противен случай ще преживееш горчиво разочарованията от живота, приемайки ги по-тежко и сериозно от необходимото, което и не оставя никакво поле за развитие на хумоистичните възприятия. Колкото и да се философства по темата обаче, а това безспорно може да бъде продължено дълго време, защото има много неща, които могат да се допълнят или доизяснят в процеса на разсъждение, едно е сигурно: Смехът е здраве! Затова моята искрена препоръка към вас е – разказвайте си вицове, смейте се, обичайте се и се забавлявайте не във всяка минута от свободното си време, а във всяка секунда от времето си, животът е кратък. Това е и целта на сайта за най-смешните вицове в нета – да поддържа доброто ви настроение!
Петър Пл. Йорданов
